2023-2024学年度第二学期第十四周国旗下讲话

升旗仪式

国旗下讲话

高一4班 赵可欣同学

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家早上好！

今天我国旗下演讲的题目是“拥有健康心理，享受快乐人生”。
1978年世界卫生组织对于“健康”所下的正式定义是：健康不仅仅是指没有疾病或病痛，而是一种身体上、心理上和社会上的完全良好状态。健康的人有强壮的体魄和乐观向上的精神状态，并能与其所处的社会及自然环境保持协调和谐的关系。
    同学们，我们正值青春年华，这是一个朝气蓬勃、充满活力的时期，也是一个从幼稚走向成熟的过渡期，还是一个变化很大，面临种种挫折与压力的时期。在这样的人生季节里，有朝你微笑的阳光和彩虹，也常常会有不期而至的寒风冷雨。你是否会被某些困难压得喘不过气来?是否有不被别人理解的痛苦和困惑?是否常常被孤独包围，无人倾诉?你不想犯错，却总是犯错。你想要努力学习，却总管不住自己……其实，在成长的过程中出现一些心理问题是正常的现象，关键在于如何正确对待它们。

首先， 正确认识自己，不自卑，不自负，相信自己。天生我材必有用，每个人都有自己的优点。要正确面对 挫折或失败，相信失败是成功之母，饱经风霜、历经坎坷的人比一帆风顺的人更能忍受挫折，更能有 所作为。

其次，正确与人交往，建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心，来自于对别人的 尊重。把你的快乐与老师、同学分享，你会得到更多的快乐；把你的意见与别人沟通，你会得到许多 有益的忠告；与人分享快乐，快乐会加倍，与人分担痛苦，痛苦会减半。多给别人力所能及的帮助， 赠人玫瑰，手有余香。多尊重别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同学的意见，良药苦口利于病， 忠言逆耳利于行，经常真诚地对人微笑，传递快乐！享受快乐！

再次，正视现实，勇于解决问题。正视困难与挫折，勇于面对现实，找出问题的解决办法，而不企图逃避，推卸责任。

最后，情绪稳定，性格开朗。养成热爱生活、积极向上的生活态度，要树立远大的理想和信念，只有 这样才能性格开朗， 目光远大，心境愉快，才能胜不骄，败不馁。

同学们，让我们打开心灵的窗户，让理智、和谐的阳光滋润我们的心灵。从现在开始呵护自己的心灵， 调整自己的心态，让健康、幸福的阳光沐浴我们的生活。让我们人人都拥有一个健康的心理，享受美丽幸福的人生！

我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家！